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第15回:オナニーで痩せられる!?

2014-02-19

近頃、会社にオナニー休憩を要望しようかと考えている小豆です。

突然ですが、オナニーをした後って、心地よい疲れを感じますよね?
「運動してるんだからあたりまえでしょ!」という声も聞こえそうですけど、ちょっと待って!っていうことは、もしかして――

オナニーで痩せられるのでは???

こんな疑問にぴったりの体験談をご紹介します。豆美さん(仮名)は28歳。派遣で某大手スーパーに勤めている方です。

「毎日、仕事が忙しく、帰るころにはぐったり。そのわりにお給料が安いので、生活も切り詰めています。楽しみと言えば、週3~4回ほどするオナニー。一人暮しなので気兼ねなくできるのは幸いでした。今の仕事を始めてからオナニーの回数も増え、気がついたら体重が5キロほど減っていました。最近では職場で同僚から『豆美さん、どこのジム通ってるの?』なんて聞かれますが、それが本当はオナニーのおかげだなんて恥ずかしくて言えません」

オナニーで5キロ!?……まあ、豆美さんの場合は、お仕事もかなり体力を使っていらっしゃるようですから、一概にオナニーで痩せたとは言い切れないかもしれません。

ですが、それでもオナニーが“有酸素運動”であることは確かなようです。

有酸素運動というのは、きつい筋トレなどとはちがい、酸素を取り入れながらゆるやかな運動を続けることです。エアロビクスなどが有名ですね。

そして、痩せるためには有酸素運動が効果的。筋トレは文字通り筋肉を大きくするためにする運動であり、反対に有酸素運動では脂肪を燃焼させるようはたらきます。

ただし、有酸素運動で脂肪燃焼が始まるのは、運動開始から20分以降です。つまり、オナニーで痩せるためには、ていねいにじっくりと20分以上かけてする必要があるわけです。

もちろん、痩せるためにだけやるオナニーなんてつまりません。あくまで気持ちよく楽しむためにオナニーして、ついでに痩せられたらラッキー!くらいな感覚がいいのかもしれませんね?


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